不要認同，保持在中心

像葛吉夫這類主張不要認同的導師會說：「哭，那沒什麼不對，但要站在一旁注視它──別認同。」能夠冷眼旁觀是一樁非常棒的經驗。哭泣，讓身體哭泣，讓眼淚潸潸地流，別壓抑，因為壓抑幫不上忙。只要冷眼旁觀，留意觀看。

這是可能的──因為你的內在本性是一個觀照，它永遠不是作為者。每當你認為它是作為者，認同就出現了；它永遠都不是作為者。你可以走遍天涯海角，可是你的內在本性絕不會移動半步。你可以做無數的夢，但你的內在本性永遠不會做夢。所有的變動都是表面上的，你的本性深處毫無變動。所有的變動都是周圍的，就像一個轉動的輪子，輪子的中心是不動的，原封不動，而且輪子也要靠中心才得以轉動。

記住這個中心！留意你的作為、你的行動、你的認同，這會創造出距離，使距離慢慢出現──觀察者和作為者一分為二。你能看看到自己在笑，你能夠看到自己在哭，你能夠看到自己在走路、吃飯、做愛。你可以做很多事，任何事都在周遭進行著──但你保持是一個觀看者，你沒有投入，也沒有與任何你所看到的變成一體。

──摘自《與先哲奇人相遇》