聽疾病說話

疾病與健康相隨，就好像死亡與生命相隨一樣。這種話會令人感到不舒服，但至少每個人都可以根據沒有偏見的觀察，來核對是否正確。我們的目的並不是將新觀念強加到任何人身上，只是想幫助已有準備的人能更加覺察，以全然陌生的角度彌補原本觀點的不足。
打破錯覺絕不是件容易或愉快的事，但是必然能產生新而自由的變動。
生活本來就是一條錯覺不斷幻滅的道路，一個又一個錯覺從我們身上剝離，直到我們能擁有真理。所以做好準備的人，就會了解疾病、身體的虛弱和死亡，是生命中重要而忠誠的同伴，不但最後不會以絕望告終，反而會顯示出它們是智慧而有益的朋友，一直幫助我們找到真理與療癒的道路。
一般朋友很少能這麼誠實地對待我們，揭露我們在「我」之遊戲中的每一個動作，或是如此熱切地讓我們看見自己的陰影。事實上，如果有哪一個朋友真的敢這樣對待我們的話，恐怕會立刻被我們歸類為「敵人」，我們就是以這樣的態度來對待疾病。疾病太誠實了，所以得不到我們的愛。
……我們的症狀是無法收買的，它會逼我們誠實面對自己。症狀的出現顯示出我們的缺乏是什麼，顯示出我們拒絕接受什麼，顯示出仍隱身在陰影中尋找出路的是什麼，也顯示出我們已經失去了平衡。
症狀或是始終如一、或是一再重現地緊跟我們，告訴我們，問題不會像一般所想的那樣快速而明確地得到解決。每當我們以為能透過個人的影響力改變世事時，疾病就會向我們指出自己的無能和渺小。牙痛、背痛、感冒或腹瀉，就足以把耀武揚威的英雄變成一條可憐蟲，所以我們如此痛恨疾病。
所以全世界都準備投入龐大的努力來根除疾病。當然了，「我」會盡其所能誘騙我們以為上述的每一件事都只是瑣碎的枝節，而看不見各種努力的成果，都只是使我們更陷入疾病之中。
我們已經指出預防醫學或「健康的生活」都無法成功地避免疾病，還不如聽一聽智慧的古訓……「預防」（prevention）的意思就是「預先到達」（coming beforehand）：在被疾病抓住之前，心甘情願地接受疾病。
最終能使我們得到醫治的就是疾病，疾病是不完整開始轉向完整的轉折點。可是要實現這一點，我們必須放下自己的防衛，學習傾聽疾病要告訴我們什麼。
身為病人，我們必須傾聽內在的自我，並與症狀溝通，才能學會它們要說什麼。我們必須準備好斷然地質疑關於自己的觀點與假定，努力自覺地接受症狀以身體的形式所要教導我們的任何東西。
換句話說，我們必須藉著補足意識所缺乏的任何東西，而使症狀成為多餘之物，因為療癒來自於意識的擴展和成熟。假如症狀是因為陰影的一部分在身體的表現，那療癒就是反向的過程：自覺到症狀背後的法則，於是能從物質的存在解脫出來。

──摘自《疾病的希望》