無分別的智慧

無我的意思並不是說你不存在，而是說你不是完全獨立的個體。
人們所受的痛苦中，有很多都是源自於對自己和對別人有分別心，以及獨立自我的觀念使然。
假設你是為人父母者，當你看著子女時，會看見子女是你的延續；好比玉米植株是玉米粒的延續，而子女就是父母的延續。父親的基因存在於兒子的每一個細胞裡，父親和兒子並非完全是同一個人，但也不是完全不同的兩個人。如果父親能看到這點，就能觸及自己的無我性。兒子受苦，父親就會受苦，反之亦然。由此可見，對兒子生氣，就是在對自己生氣；對父親生氣，就是在對自己生氣。這點十分清楚易懂。等到你能夠觸及自己的無我性，不再視自己與兒女有分別時，憤怒就會消失了。
當你處在權力相爭的情況下，若懂得沉思無我，就會知道該怎麼做。你可以阻止自己和別人在相爭中繼續受苦，你知道對方的憤怒就是你的憤怒，對方的痛苦就是你的痛苦，而對方的快樂就是你的快樂。
……佛教有一種智慧，名叫無分別。無分別是真愛的其中一個元素。我是右撇子，都是用右手作事，刷牙、敲鐘、寫詩、寫書法都是用右手，但是右手不曾自傲，不曾說：「左手，你是廢物！我什麼事情都得自己來。」左手也不會自卑，從未受苦，非常美好。左右手總是和平相處，完美合作，這就是存在於我們身上的無我智慧。
有一天，我在牆上敲釘子要掛畫，但是技術不好，沒敲到釘子，反而敲到了手指。我的右手馬上放下鐵鎚，照顧左手。右手從來不會說：「左手，你知道嗎？我照顧你，你應該要記住我的恩惠。」左手也不會說：「右手，你害我被敲到，為了公平起見，把鐵鎚給我！」左手從不曾這麼想。
由此可見，無分別的智慧就在我們身上。只要善用無分別的道理，家庭和社區就能和樂融融。

──摘自《生命真正的力量》