大部分的人如果無法從外面得到愛，都會抱怨、抗議和痛苦，但成人是不抱怨的。
一個在情感上臻於成熟的人會從內心取得對自己的愛，而不再無意識地認為得不到愛就會死。
你可能以為這意味著成人就是孤立的，無法與人產生關係的，然而，這還是一種孩子式的恐懼。只有孩子會認為：「我會變得孤單一人，這多麼恐怖啊！」
成人是不怕孤單或孤獨的。成人知道他可以選擇獨立或是與別人生活在一起。
在成長的過程裡，最重要的事就是不再需要你的母親或父親，不再需要內在或外在的母親。
在消融內在母親的過程裡，你不能再害怕自己得不到支持、保護、慰藉或滋養。
你必須認清你的內心自然有這些能力，取代母親的就是你的本體。
變成一個成人，就是去發現、整合以及發展出你的本體。
本體就是你，它不是你從母親那裏學到的某些東西。
它不要求你像母親一樣，也不要求你跟超我相連，你只要做真正的自己就夠了。
然後，你自然會得到童年時母親給過你的東西：愛、慈悲、支持、智慧、知覺、保護、快樂、滿足、自由。
本體能帶給你這所有的東西，因為本體就是支持，就是力量，就是智慧。
如果你向別人要求這些東西，就是咎由自取。你取得的是什麼呢？心理上的嬰兒狀態。
每個人都是匱乏飢渴的，心理上總是貧窮、軟弱、缺乏覺知。
你從外面得來的往往是挫敗、痛苦和失望，只有回到本體，才能發現真正的愛、支持、知覺、智慧、力量和保護；這些東西以十分單純的方式存在於本體之中。
如果你轉向外在的世界，得到的只會是痛苦，但如果你轉向本體，你就會發現你想要的東西。
你會發現自己的本質，而它就是你想從外面得到的那些東西的源頭。
所以長大成人的過程，就是去學習最基本的自然律，學會逐漸趨近於它，直到你徹底而完整地變成你的本體，並且認清它就是你所追求的一切。
這就是為什麼從古至今，所有的宗教和修行途徑都強調向內觀察。
「看進自己的內心，」他們說。「認識自己」，並不是一種道德或宗教訓誡；它指的是如實看見事情的真相。
看進內心，並不代表你會變得良善，這只是事情運作的唯一法則罷了。
它是最實際的一件事。
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