舒適與安全，通常是人們所追求的。因為相信它們會帶來快樂與完滿的信念：「如果我夠安全，那麼我就能放鬆。」
然而，我所談的是關於你現在就能夠放鬆，即使你並非完全安全，而你永遠也不會是。
在這個理解中，比身體、心智或情緒的安全更多。有種安全，不是任何存在的特別型態，不是意味著你的身體或你親愛的人的身體，而是存在的安全，而它是永恆的。
在這裡，我想在控制與支持之間做區別。既然許多悲慘是在對一個人能控制的信念中被經驗到，而在提供支援當中經驗到極大的喜悅。
支援身體的健康，支援這個世界的健康，支援所有人類的覺醒，是喜悅而自然的。
然而無益地想像你能控制你的身體健康，你能控制這個世界的健康，或是所有人類的覺醒，事實上創造了苦難。這種苦難，從你所能提供的支援，奪去注意力與能量。
希望控制的時候，你的能量與注意力隨時都在一個渴望的結果上，不斷檢查：「我的身體健康嗎？他們的身體健康嗎？這個星球健康嗎？他們覺醒了嗎？我覺醒了嗎？」
你的能量和注意力都集中在一個終點上，而不是為了這個時刻提供支援。
當你將控制轉移到支援上，你就獲得解脫。當你放棄控制的慾望，你體驗到完滿，而這種完滿可以被用在提供支援上。
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