與逝者連結

我們可以觀察到，很多人害怕死亡，原因是他們把生命視為高高在上的價值；而他們也害怕死去的人，以為他們仇視和嫉妒活著的人……一旦，我們與去世的人和解，我們便能夠和自己的死亡和解。
如果我們能正視死亡的人，尤其是正視那些屬於家庭的人；並且，我們不逃避他們的視線，我們便可以得到和解。
例如，我們想像，我們走到一位對我們非常重要、深愛我們、但已去世的人面前，躺在他們旁邊，直到我們完全安寧和平靜。
一段時間之後，我們會感受到，去世的人給予我們的支持，是一份支持我們生命的祝福和力量，直到我們的生命終結為止。
活著的人通常會感到自己超越了去世的人，會以為自己得到利益。正是因為如此，他們會讓自己軟弱。如果他們能夠正視死去的人，甚至對他們說：「我再活一段日子，跟著我也會去世。」這樣子，我們對死去的人的高傲感會消失，我們就能開放地接受死去的人給予我們的力量。
──摘自《心靈活泉》